Питание кормящей мамы » Вторые блюда


Запеканка с цветной капустой и куриным филе

Версия для печати

26 июня 2017, Koshka

Куриное филе 1 шт
Сметана 200 гр
Цветная капуста 1 качан
Сыр 50-100 гр
Яйца 2 шт



Запеканка с цветной капустой и куриным филе

1. Куриное филе отварить до готовности, остудить, порезать кубиком.


2. Цветную капусту разобрать на соцветия небольшие и отварить в подсоленной воде 5 минут. Не переварите! Остудить. 

3. Смешать яйца, сметану др однородности. Посолить, поперчить. Добавить курицу, вымешать. Добавить цветную капусту и аккуратно перемешать. Сверху натереть сыр. 

4. Запекать при 180 градусах 45-50 минут.

Приятного аппетита!


0 голосов
Версия для печати

Вам так же будут интересны




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо зарегистрироваться
Все комментарии   Обсудить на форуме


© «Кроха-Эксперт» форум Донецких родителей, 2006-2017
Использование любых материалов ресурса без ссылки на первоисточник mama-povar.com ЗАПРЕЩЕНО.
По любым вопросам можно связаться с администратором admin@mama-povar.com