Диеты » Блюда по Дюкану


Диетические оладьи из куриной печени

Версия для печати

16 мая 2017, КОТЭ

лук репчатый 1 шт.
крахмал кукурузный 2 ч.л.
специи -
печень куриная 300 г.
яйцо 1 шт.
отруби овсяные 2-3 ст.л.



Диетические оладьи из куриной печени

  1. Печень помыть, при необходимости удалить жир и пленки. 
  2. Печень, лук и яйцо взбить в блендере. 
  3. В полученную массу добавить крахмал, отруби и специи (соль, перец) по вкусу.
  4. Оставить на 10-15 минут. 

Примечание 

* Жарить оладьи на сковороде с антипригарным покрытием или минимально смазав сковороду растительным маслом.

0 голосов
Версия для печати

Вам так же будут интересны




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо зарегистрироваться
Все комментарии   Обсудить на форуме


© «Кроха-Эксперт» форум Донецких родителей, 2006-2020
Использование любых материалов ресурса без ссылки на первоисточник mama-povar.com ЗАПРЕЩЕНО.
По любым вопросам можно связаться с администратором admin@mama-povar.com