Вторые блюда » Рыба » Рыбные блюда с овощами


Запеченный окунь

Версия для печати

06 ноября 2014, Koshka

Лук 1 шт
Лимон 3 ломтика
Перец 1/8 ч.л.
Окунь 1 шт
Морковь 1 шт
Соль 1/5 ч.л.
Раститительное масло 1-2 ст.л.



Запеченный окунь

  1. Окунь выпотрошить, отрезать голову.
  2. Смазать растительным маслом, посолить, поперчить. 
  3. Лук порезать полукольцами или четвертькольцами. Морковь порезать соломкой.  От лимона отрезать одно тонкое кольцо и разрезать его на 3 части.
  4. На фольгу налить немного растительного масла, половить лук и морковь. 1 тоненький ломтик лимона. Сверху положить рыбку, в брюшко которой положить 1 тоненький ломтик лимона, лук, морковь (сколько влезет). На рыбку положить оставшиеся лук и морковь, тонкий ломтик лимона.  Завернуть в фольгу.
  5. Выпекать в духовке при температуре около 180 градусов примерно час. Затем фольгу развернуть и выпекать еще минут 10-15.

Приятного аппетита!

0 голосов
Версия для печати

Вам так же будут интересны




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо зарегистрироваться
Все комментарии   Обсудить на форуме


© «Кроха-Эксперт» форум Донецких родителей, 2006-2017
Использование любых материалов ресурса без ссылки на первоисточник mama-povar.com ЗАПРЕЩЕНО.
По любым вопросам можно связаться с администратором admin@mama-povar.com