Детские рецепты » Вторые блюда


Котлетки рыбные с цветной капустой и рисом

Версия для печати

15 ноября 2013, T a t i a n a

соцветий цветной капусты 5 шт.
репчатый лук ½ шт.
сливочное масло 1 ст.л.
филе рыбы 50 гр.
желток 1 шт.
отварной рис 2 ст. л.
соль 1/3 ч.л.


  1. Отварить цветную капусту 7-10 мин, затем измельчить.
  2. В блендере измельчить рыбу и лук, перемешать с цветной капустой, рисом, добавить желток и посолить, размешать.
  3. Смазать форму для запекания сливочным маслом, сформовать котлеты, выложить в форму.
  4. Запекать котлетки рыбные с цветной капустой и рисом около 10-15 мин при температуре 180-200 градусов.

0 голосов
Версия для печати

Вам так же будут интересны




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо зарегистрироваться
Все комментарии   Обсудить на форуме


© «Кроха-Эксперт» форум Донецких родителей, 2006-2017
Использование любых материалов ресурса без ссылки на первоисточник mama-povar.com ЗАПРЕЩЕНО.
По любым вопросам можно связаться с администратором admin@mama-povar.com