Диеты » Блюда по Дюкану » Салаты


Салат "Экспромт" для БО дней

Версия для печати

11 октября 2013, Belka_24

пекинская капуста 250 гр.
зелень 3 веточки
йогурт нежирный 125 гр.
куриные бедра 3 шт.
лук 0,5 шт.
яйца 2 шт.
соль, специи 1/4 ч.л.



Салат "Экспромт" для БО дней

  1. Курицу отделить от костей, убрать кожу.  И обжарить с луком на сухой сковороде.
  2. Выложить в сотейник, налить немного воды, протушить до готовности, остудить.
  3. Яйца отварить, почистить, мелко порезать, смешать с порезанной капустой, зеленью.
  4. Добавить курицу вместе с подливой, запрвить йогуртом. Получается очень вкусно!

0 голосов
Версия для печати

Вам так же будут интересны




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо зарегистрироваться
Все комментарии   Обсудить на форуме


© «Кроха-Эксперт» форум Донецких родителей, 2006-2017
Использование любых материалов ресурса без ссылки на первоисточник mama-povar.com ЗАПРЕЩЕНО.
По любым вопросам можно связаться с администратором admin@mama-povar.com