Диеты » Блюда по Дюкану » Десерты


Суфле "Тыковка"

Версия для печати

05 марта 2013, MamaTima

йогурт 0% 150 гр.
желатин 1 ст.л.
ваниль 1/6 ч.л.
тыква 150 гр.
яичный белок 1 шт.
стевия 1/2 ч.л.
корица 1/2 ч.л.



Суфле "Тыковка"

  1. Залейте желатин 3 ст.л. кипятка и перемешайте. 
  2. Сделайте из тыквы пюре блендером или натрите на мелкой терке. Смешайте тыкву, йогурт, стевию и ваниль. 
  3. Взбейте отдельно яичный белок до пиков. 
  4. Остывший желатин введите в йогуртно-тыквенную смесь. 
  5. Затем аккуратно введите белок, перемешайте, разложите по креманкам и посыпьте корицей.
  6. Поставьте в холодильник на пару часов.
Приятного аппетита!

0 голосов
Версия для печати

Вам так же будут интересны




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо зарегистрироваться
Все комментарии   Обсудить на форуме


© «Кроха-Эксперт» форум Донецких родителей, 2006-2018
Использование любых материалов ресурса без ссылки на первоисточник mama-povar.com ЗАПРЕЩЕНО.
По любым вопросам можно связаться с администратором admin@mama-povar.com