Салаты » Другие


Фруктовый салат с имбирем, рисом и арахисом

Версия для печати

18 апреля 2012, ballist

банан 1 шт.
рис 50 гр.
апельсин 1 шт.
арахис 50 гр.
корень имбиря 1 шт.



Фруктовый салат с имбирем, рисом и арахисом

  1. Аккуратно разрезаем шкурку банана с двух сторон, чтобы полностью не нарушить целостность шкурки.
  2. Вынимаем содержимое и решим на небольшие колечки. Варим рис .
  3. На терке трем немного корня имбиря, и цедры апельсина.
  4. Смешиваем порезанный банан, отварной рис, арахис (по желанию немного можно измельчить), натертые имбирь и цедру апельсина.
  5. Аккуратно укладываем в шкурку банана, заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку при температуре 180 градусов на 5 минут. Достаем и кушаем!

Приятного аппетита!

Примечание

* Вместо арахиса можно использовать грецкий орех, кешью, кедровые орешки и др.
* Очень сытное блюдо и полезное. Можно кушать как основное.

0 голосов
Версия для печати

Вам так же будут интересны




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо зарегистрироваться
Все комментарии   Обсудить на форуме


© «Кроха-Эксперт» форум Донецких родителей, 2006-2017
Использование любых материалов ресурса без ссылки на первоисточник mama-povar.com ЗАПРЕЩЕНО.
По любым вопросам можно связаться с администратором admin@mama-povar.com