Диеты » Блюда для поста » Вторые блюда


Постный фаршированный перец

Версия для печати

20 августа 2011, Isha

пшено 0,5 ст.
морковь 2 шт.
специи 1/4 ч.л.
томатный сок 0,5 ст.
лук 2 шт.
зеленый горошек 3 ст.л.
перец замороженный 200 гр.


  1. Приготовить начинку: заправить пшено, проварив в микроволновке минут до полуготовности.
  2. К нему добавить слегка притушенные измельченные лук и морковь, замороженный зеленый горошек, специи.
  3. Нафаршировать получившейся начинкой замороженный перец, подготовленный для фарширования.
  4. Положить перцы на подстилку из лука, моркови, залить разведенным 1:1 томатным соком и протушить до готовности (в мультиварке тушить1 час).

0 голосов
Версия для печати

Вам так же будут интересны




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо зарегистрироваться
Все комментарии   Обсудить на форуме


© «Кроха-Эксперт» форум Донецких родителей, 2006-2017
Использование любых материалов ресурса без ссылки на первоисточник mama-povar.com ЗАПРЕЩЕНО.
По любым вопросам можно связаться с администратором admin@mama-povar.com