Вторые блюда » Рыба » Рыбные блюда с овощами


Рыбка с овощами

Версия для печати

07 марта 2011, Nata_Donetsk

морковь 1 шт.
перец сладкий 1 шт.
лимон 1/2 шт.
сахар 1/2 ст.л.
хек 1 шт.
лук 1 шт.
сок томатный 100 мл.
приправа 1/3 ст.л.


  • 1

Рыбка с овощами

  1. Рыбу порезать, посолить, приправами посыпать и сбрызнуть соком лимона и оставить мариноваться.
  2. В это время пережарить овощи, как  зажарку на суп.
  3. В конце немного полить томатным соком, посолить, добавить немного сахара.
  4. На противень, смазанный маслом положить слой овощей с подливой, потом рыбу и еще слой овощей.
  5. Накрыть фольгой.
  6. Поставить в духовку на 20-25 минут.

0 голосов
Версия для печати

Вам так же будут интересны




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо зарегистрироваться
Все комментарии   Обсудить на форуме


© «Кроха-Эксперт» форум Донецких родителей, 2006-2017
Использование любых материалов ресурса без ссылки на первоисточник mama-povar.com ЗАПРЕЩЕНО.
По любым вопросам можно связаться с администратором admin@mama-povar.com