Салаты » Мясные


Салат с авокадо

Версия для печати

30 января 2011, milledis

огурец 300 г
фета 200 г
листья зеленого салата 100 г
уксус 6% 1 ст.л.
лимонный сок 2 ст.л.
авокадо 1 шт.
куриного филе 250 г
лук 150 г
растительное масло 3 ст.л.
чеснок 2-3з убка
соль, перец 1/4 ч.л.


  • ,

Салат с авокадо

1. Филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания).
2. Остудить. Филе мелко нарезать.
3. Лук мелко нарезать. Если Вы используете горький лук, его надо залить кипятком, оставить на 10 минут, затем промыть в холодной воде.
4. Огурцы нарезать кубиками.
5. Авокадо почистить, удалить косточку, мякоть нарезать кубиками.
6. Фету нарезать кубиками.
7. Для заправки смешать масло, уксус, добавить выдавленный через чеснокодавку чеснок.
Посолить (солить надо совсем немного), поперчить.
8. Салат порвать руками.
9. Добавить филе, огурцы, авокадо, лук, заправку. Перемешать.
10. Добавить фету, аккуратно перемешать.
 

0 голосов
Версия для печати

Вам так же будут интересны




Комментарии

Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо зарегистрироваться
Все комментарии   Обсудить на форуме


© «Кроха-Эксперт» форум Донецких родителей, 2006-2017
Использование любых материалов ресурса без ссылки на первоисточник mama-povar.com ЗАПРЕЩЕНО.
По любым вопросам можно связаться с администратором admin@mama-povar.com