Меню недели. Вкусные летние будни!

Версия для печати

15 июля 2013, Cook


Вкусные летние будни!

Меню недели. Вкусные летние будни!

Меню недели. Вкусные летние будни!


 Говорят, летом можно позволить себе многое! Прилавки магазинов полны экзотикой, рыночные столики щедры на местные фрукты и овощи - что еще нужно для вкусного ужина? Правильно, хорошее настроение и любовь к кулинарии.  


Вариант 1.

  1. Суфле из рыбы
  2. Салат из баклажан
  3. Домашняя лапша
  4. Львовский сырник

Основной список продуктов, 4 порции:

  • Филе рыбы 300 гр.
  • сухари панировочные 3 ст.л.
  • баклажаны 2 шт.
  • помидоры 2 шт.
  • лук синий крымский 1 шт.
  • перец болгарский желтый 1 шт.
  • лук синий крымский 1 шт.
  • перец болгарский желтый 1 шт.
  • яйца 8 шт.
  • вяленая вишня 0,5 ст.
  • творог 500 гр.
  • лимон 1 шт.
  • сахар 0,5 ст.

Вариант 2.

  1. Цветная капуста в панировочных сухарях
  2. Салат "Синьор Помидор и доярка Моцарелла"
  3. Плов с креветками
  4. Пирог с капустой

 Основной список продуктов, 4 порции: 

  • цветная капуста 1 шт.
  • яйца 2 шт.
  • моцарелла 1 шт.
  • помидор 2 шт.
  • реган красный 1 веточка
  • реган (базилик) зеленый 1 веточка
  • рис 1 ст.
  • креветки 200 гр.
  • розмарин 5 листиков
  • белокочанная капуста 1,3 кг.
  • сметана 0,5 л.

Вариант 3.

  1. Булочки с рубленым мясом
  2. Салат из арбуза, авокадо и феты
  3. Капуста с рисом и мясом
  4. Сливовый пирог

Основной список продуктов, 4 порции:

  • сало 4 ломтика
  • помидоры 2 шт.
  • рубленое мясо 500 гр.
  • булочки (не сладкие) 6 шт.
  • твердый сыр 100 гр.
  • сыра "Фета" 200 гр.
  • руккола 50 гр.
  • арбуз 0,5 шт.
  • авокадо 2 шт.
  • томат 0.5 ст.
  • капуста 500 гр.
  • мясо 600 гр.
  • сливы "Венгерка" 0,7 кг.
  • кефир 75 гр.
  • яйцо 2 шт.
  • сахар 120 гр.

Надеемся, наше меню пришлось Вам по душе! Здоровья Вашим семьям и деткам! С любовью, Ваш кулинарный портал mama-povar.com

Версия для печати



Комментарии

Чтобы оставить комментарий, Вам необходимо зарегистрироваться
Все комментарии   Обсудить на форуме


© «Кроха-Эксперт» форум Донецких родителей, 2006-2018
Использование любых материалов ресурса без ссылки на первоисточник mama-povar.com ЗАПРЕЩЕНО.
По любым вопросам можно связаться с администратором admin@mama-povar.com